چای رویبوس چیست؟
چای رویبوس (Rooibos)، چای خوش طعم و خوش رنگی است که سرشار از آنتی اکسیدان و بدون کافئین است.
چای رویبوس در ایران به نام چای قرمز هم شناخته می‌شود و به صورت سرد و گرم سرو می‌شود.
این چای از گیاه آسپالاتوس لینیریز (Aspalathus Linearis) تهیه می‌شود و در طب سنتی آفریقا بسیار مصرف بالایی دارد.
خواص دارویی چای رویبوس توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا در واشنگتن به تایید رسیده است.
بر اساس تحقیقات و آزمایش‌های انجام شده این سازمان، مصرف چای رویبوس خطر ابتلا به سرطان، پیری زودرس و خطر ابتلا به بیماری قلبی را به صورت چشمگیری کاهش می‌دهد.
آیا چای رویبوس ارزش غذایی دارد؟
در ساختار چای رویبوس، اسید اگزالیک وجود ندارد بنابراین مصرف این چای برای افرادی که کلیه آنان مستعد سنگ سازی است، مناسب می‌باشد.
چای رویبوس مواد معدنی زیادی از جمله آهن ، مس ، کلسیم ، زینک ، منیزیم ، پتاسیم و آلفا هیدروکسی اسید است.
همچنین این چای منبع غنی از آنتی اکسیدان‌های آسپالاتین و نوتوفاگین است.
چای روبیوس منبع غنی آنتی اکسیدان
چای روبیوس سرشار از پلی فنل است که خاصیت ضد ویروسی، ضد عفونی و ضد التهاب دارد.
پلی فنل‌ها مواد شیمیایی هستند که خواص آنتی اکسیدانی ویژه‌ای دارند.
تحقیقات و مطالعات نشان داده است که مصرف منظم چای روبیوس به دلیل وجود آنتی اکسیدان باعث تسریع روند سم زدایی توسط کبد می‌شود.
این چای با وجود دو آنتی اکسیدان آسپالاتین و نوتوفاگین مهار کننده رادیکال‌های آزاد در دنیا شناخته شده است. این چای به دلیل وجود آنتی اکسیدان یه نوشیدنی سالم و مقوی برای افزایش سیستم ایمنی بدن می‌باشد.
چای رویبوس دوست قلب شما
چای رویبوس با کاهش فشار خون باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود.
یکی دیگر از آنتی اکسیدان‌های مهم در این چای، کوسترین (Quercetin) نام دارد که در پشگیری از ابتلا به انواع مخنلفی از بیماری‌های قلبی نقش بسزایی ایفا می‌کند.
کنترل دیابت با مصرف چای رویبوس
چای رویبوس حاوی یک آنتی اکسیدان نایاب به نام آسپالاتین می‌باشد. این آنتی اکسیدان قند خون را تنظییم می‌کند و همچنین باعث مقاومت بدن به انسولین و جذب گلوگز توسط ماهیچه‌ها می‌شود و موجب افزایش انسولین از پانکراس می‌شود.
پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف چای رویبوس
چای رویبوس منبع غنی از موادی از جمله کلسیم ، منگنز و فلوراید است. این مواد به حفظ ساختار استخوان و دندان‌ها کمک بسزایی می‌کند.
با مصرف منظم این چای، سطح این مواد در بدن افزایش می‌کند و از ابتلا به بیماری‌هایی مانند آرتروز ، پوکی استخوان ، درد مزمن مفاصل جلوگیری می‌کند و همچنین وجود منگنز در این چای ، باعث تحریک آنزیم‌های استخوان ساز در بدن می‌شود.
فلوراید موجود در این چای برای سلامتی دندان‌ها و لثه بسیار مفید است و باعث استحکام دندان‌ها می‌شود.
چای رویبوس کنترل کننده آلرژی
از این چای برای درمان آلرژی‌هایی مثل اگزما ، تب یونجه و برونشیت ناشی از آلرژی استفاده می‌شود.
در ساختار این چای ، فنل‌ها وجود دارند و همین امر باعث بهبود آسم و آلرژی‌های موضعی می‌شود.
شادابی و طراوت پوست با مصرف منظم چای رویبوس
در ترکیبات چای رویبوس آلفا هیدروکسی و زینک وجود دارد. این دو عامل برای سلامتی و طراوت پوست شما بسیار مفید است. حتی می‌توانید این چای را به عنوان یک داروی موضعی و یا در ماسک‌های پوست خود استفاده کنید.
ماسک چای رویبوس برای درمان جوش ، آفتاب سوختگی و آکنه بسیار مفید است. آلفا هیدروکسی اسید ، چین و چروک سطح پوست را به شدت کاهش می‌دهد و علائم پیری زودرس را برطرف می‌کند و علاوه بر این موارد، آلفا هیدروکسی اسید باعث روشن سازی پوست می‌شود.
چای رویبوس چای جوانی
چای رویبوس سرشار از آنتی اکسیدان است و همین امر باعث آهسته شدن روند پیری می‌شود. این چای سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد.
آنتی اکسیدان‌های موجود در چای رویبوس ، رادیکال‌های آزاد در بدن را که به پوست ، مو و استخوان آسیب می‌رسانند را از بین می‌برند و باعث شادابی و طراوت پوست شما می‌شوند.
از همین رو چای ریبوس را نوشیدنی جوانی می‌نامند.
